-
Een kickstart naareen energieken gezond leven -
16 verschillende sportactiviteiten -
Sportbelevingenergieboost -
Wij boosten jounaar nieuwe gezonde levensstijl
Boot Camp Marbella, waar Saartje’s Boost Camp Marbella een onderdeel van is, werd opgericht in 2011 en biedt luxe fitnessvakanties aan in een luxe resort op slechts 200 meter van het strand, in het hart van Marbella.
Saartje's Boost Camp Marbella biedt zowel de Standaard Luxe Fitness Week aan die het hele jaar door elke maand door doorgaan en de Specifieke Saartje's Boost Camp weken met de aanwezigheid van Saartje als hoofdtrainer, de weken met Saartje worden drie maal per jaar georganiseerd.
Het accent doorgeen de week met Saartje ligt op energie: Als energy expert zal Saartje het energiepijl van de deelnemers opmerkelijk doen stijgen. Alle pijlers van een energiek leven komen aan bod, ook het mentale aspect gaat ze niet uit de weg.
Een energieke bootcamp (combinatie cardio en kracht) staat onder meer op het programma waarbij alle spieren worden getriggerd.
Grenzen worden ook verlegd met een koude training (Wim hof methode).
Onze gasten verblijven in een 4-sterren hotel met prive balkon met berg –en/of zeezicht!
Bij Saartje’s Boost Camp Marbella kan je afvallen, je zelfvertrouwen een boost geven en word je op weg gezet naar een gezonde levensstijl . We bieden all-inclusive, intensieve en resultaatgerichte fitnessvakanties die het begin zijn van een nieuwe en positieve fase in je leven!
DE FITNESS VAKANTIES MET SAARTJE AANWEZIG GAAN DOOR OP:
6 Maart tot 13 Maart 2022
De activiteiten omvatten deskundig voedingsadvies, circuit training, bokstraining, Yoga, wandelen, fietsen, hardlopen, spinning, hindernis parcours, krachttraining, etc.
Onze 4 en 7-daagse vakanties zijn geschikt voor IEDEREEN, ongeacht leeftijd en conditie! Maak je vooral geen zorgen om alleen af te reizen, want 85% van onze gasten reizen alleen!
Wij serveren op maat gemaakte lekkere fitnessmaaltijden van hoge kwaliteit.
SAARTJE’s Boost Camp Marbella -handtekening
Ons team van fitness- en gezondheidspecialisten bieden, samen met Saartje, het beste en meest gevarieerde fitness- en voedingsprogramma in Marbella met veel aandacht voor detail en uitermate gepersonaliseerd.
Ons voornaamste doel is een langdurig positief effect op uw gezondheid en levensstijl te hebben.
Dit alles gebeurt bovendien in een ontspannende en luxueuze omgeving, waarvan onze gasten ook kunnen genieten tijdens rustperiodes.
Ons Team
-
Saartje Vandendriessche
Physical coach – expert in levensenergie - intermittent living coach -
Jan Dendauw
Operationeel Directeur -
Dr. Vanessa Garcia Ohnimus
Voedingsexperte -
Juanma Gómez
Instructeur -
Lori Sjollema
Yoga-instructeur / Massagetherapeut -
Mike Carter
Instructeur / Trainer Boksen -
Sara Blanco
Yoga en Stretching Trainer -
Ivana Salvatto
Pilates-instructeur / Stretching Coach
Bekijk onze data here - Het volgende kamp start:
Rescencies
-
Ik nam deel aan de halve week Bootcamp met Jan en het Bootcamp Marbella-team, en het was een fantastische ervaring. Alles was echt goed georganiseerd en de verscheidenheid aan activiteiten elke dag was iets waar ik van hield, omdat het voor iedereen de juiste hoeveelheid van uitdaging en plezier opleverde. Door de motivatie van Jan en de andere trainers voelde ik dat ik mezelf tot het uiterste ...
-
De essentie van Boot Camp Marbella is niet in woorden of foto's te vatten. De inzet en gedrevenheid van Jan en het hele team is top, ze vinden de perfecte balans tussen aanmoediging en weten waar de grens ligt De sfeer en de kameraadschap in de groep, de verscheidenheid aan activiteiten van dag tot dag, kunnen alleen maar worden ervaren! Dus als je aan een bootcamp denkt, aarzel dan niet. Het ...
-
De beste beslissing die we hebben genomen!Vanaf het allereerste contact heeft Jan onze ervaring fantastisch gemaakt.We zijn allebei redelijk fit, maar waren op zoek naar iets dat ons zou uitdagen en ons beter, fitter en gezonder naar huis zou sturen!Elke Boot Camp Marbella trainer is ervaren en zorgt voor de juiste balans tussen aanmoediging en ondersteuning.Het eten is fantastisch, gezond en ...
-
Ik ben net terug van een fantastische fitnessweek met Boot Camp Marbella. Er is een grote variatie in het weekprogramma, met hardlopen, wandelingen, fietstochten, boksen, gym, circuit training en een dagje Mikes Gym (obstakel parcours) om de week af te sluiten. Jan en zijn team waren briljant en zorgen er echt voor iedereen ongeacht hun fitness niveau zich amuseert. Het eten is gezond en erg ...
-
Waar moet ik beginnen? Ik ben net terug van een weekje met Boot Camp Marbella en ik kan het niet sterk genoeg aanbevelen. Vanaf de eerste dag dat ik Jan Dendauw mailde, was hij de meest fantastische gastheer. Hij en zijn hele team zijn super ondersteunend, grappig en staan altijd klaar om een handje te helpen of een woord van aanmoediging te geven. Ik reisde alleen - vanuit Ierland - en ...
-
Ik ben een week geleden teruggekomen van een week met Boot Camp Marbella en ik ben verbaasd hoeveel ik van het opgestoken en op een andere manier denk over voeding, welzijn en fitness. De week was erg uitdagend met veel hoogtepunten, gelach en een paar tranen! Jan en zijn team zijn gewoon briljant in wat ze doen, altijd de juiste hoeveelheid push en aanmoediging, maar ook ze staan ook altijd ...
-
Voordat ik mezelf een weekje Boot Camp Marbella boekte, had ik de gelegenheid om Jan te ontmoeten. Ik had alle fantastische recensies gelezen en wilde controleren of het niet te mooi was om waar te zijn. Zodra ik Jan ontmoette wist ik dat het niet zo was, want hij is ontzettend motiverend maar tegelijkertijd erg ontspannen en ik boekte meteen. Ik heb er geen spijt van gehad en heb een geweldige ...
-
Net terug van mijn tweede bezoek Ik ben net terug van mijn tweede bezoek aan Bootcamp Marbella, en de ervaring was net zo goed, zo niet beter, dan de eerste keer. Je kunt jezelf zo hard pushen als je wilt, waardoor het een uitstekende manier is om mensen van alle verschillende fitnessniveaus te verwelkomen. Hoogtepunten van de week zijn ongetwijfeld de fietstocht naar Istan en het geweldige ...
-
Een werkelijk ongelooflijke levensveranderende ervaring! Ik kan Boot Camp Marbella niet genoeg aanbevelen, of je nu een beginner bent of een enthousiaste fitnessliefhebber, je zult gegarandeerd een geweldige week beleven en daarbovenop geweldige mensen ontmoeten. Jan en zijn team zijn fantastisch in het motiveren en het organiseren van de leuke en uitdagende activiteiten. Ik had mijn bedenkingen ...
-
This whole experience will change your life, Jan (head trainer) is one of the nicest guys I have ever met, very professional and has great knowledge. From the moment you are picked up you feel, see and first hand experience how good the bootcamp will be. The food wow (very healthy) and you will take photos of the presentation. The training reaches all level of fitness so do not worry if your ...
Platina Fitness Week
Het ultieme op maat gemaakte fitness pakket in Marbella. Zie wat is inbegrepen...
Lees meerVoorbeeld van een dag Boot camp
08.00 Pre-ontbijt Joggen op de Marbella Promenade
08.30 Gezond ontbijt en voedingsadvies
09.30 Beach Circuit-training
12.00 Stretching
13.00 Gezonde lunch
15.00 Bokssessie
17.00 Marbella Lake Off Road Run
19.15 Krachttraining
20.15 Avondmaal en ontspannen
TRAINING LOCATIES
-
Marbella Strand
Marbella heeft kilometerslange zandstranden en promenades, de promenade (op slechts 200 meter van het hotel) is de ideale locatie voor een reeks van onze trainings activiteiten. We gaan naar de onlangs verlengde ‘paseo’, waardoor we 10 km van Marbella naar Puerto Banús kunnen joggen of fietsen langs enkele van de iconische hotels en luxe vastgoed van Marbella. Het strand is perfect voor energieke groepstrainingen en de Middellandse Zee kan een welverdiende verfrissing bieden na een zware training.
-
De SVDD Boost Camp Marbella Gym
De SVDD Boost Camp Marbella Gym ligt in het hart van het beroemde Puerto Banus. Het state of the art trainingscentrum heeft alle faciliteiten voor krachttraining en cardiotraining. De gym beschikt tevens over luxueuse spa faciliteiten
-
Mike’s Gym (De best uitgeruste fitness site in Europa)
De Mike´s Gym is zonder twijfel de best uitgeruste fitnesssite van Europa en is door Men's Health beloond met een plaats in de top 10 van beste gyms ter wereld. De gym bestaat uit een state-of-the-art gecertificeerde Cross Fit faciliteit, twee boksringen, algemene fitnessfaciliteiten, een zwembad, een openlucht spinning ruimte en een fenomaal 4,7 kilometer lang obstakelparcours (uniek in Europa). We gebruiken de fitnessfaciliteiten van Mike sinds februari 2015, de feedback van onze gasten (alle fitnessniveaus) is zeer positief. Tijdens je fitnessvakantie van een week met Boot Camp Marbella ga je op vrijdag een volledige dag naar Mike's gym.
-
Marbella Binnenland
Landinwaarts zijn er verschillende locaties binnen 10 minuten van het resort die ideale omstandigheden bieden om te fietsen, wandelen en hardlopen.
Istan, op slechts 12 km van Marbella, is een geweldige plek voor openlucht training. Dit landelijke gebied is adembenemend mooi met bossen, wilde rivieren, wandelpaden en een enorm meer. www.istan.es.
Een andere geweldige locatie, Benahavis, is een traditioneel ‘wit’ Andalusisch dorp, genesteld in de bergen en alleen toegankelijk via een indrukwekkende kronkelende weg. Dit is populair bij lokale fietsliefhebbers en biedt een schilderachtige route die elke fietser uit zal uitdagen. www.benahavis.es
SVDD Boost Camp in nummers
SVDD Boost Camp Marbella biedt exclusieve all-in fitness vakanties aan in het exclusieve Marbella, Zuid Spanje
Opgestart in
Percentage terugkerende gasten
Aantal uren sporten tijdens de week
Verschillende Activiteiten
Laatste nieuws
Tags
Gewichtsverlies en Fitness Disclaimer: Boot Camp Marbella of The Fitness Company Marbella SL garandeert geen gewichtsverlies of verbeterde fitness tijdens het programma, omdat dit afhankelijk kan zijn van geslacht, fitnessniveau, leeftijd, enz. en sterk kan variëren van individu tot individu.